Эксперт рассказал о пользе лени для иммунитета

Лень выступает мощным инструментом укрепления иммунитета, так как в состоянии глубокого отдыха в организме падает уровень кортизола, подавляющего активность генов, необходимых для созревания иммунных клеток. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Валерий Литвинов.

Изображение сгенерировано нейросетью

Эксперт уточнил, что в ответ на любой стресс у человека вырабатывается гормон кортизол. В условиях опасности он временно подавляет все не жизненно важные функции, чтобы перенаправить энергию на мышцы и мозг. В частности, он блокирует активацию генов, которые необходимы для созревания иммунных клеток в лимфоузлах. Когда напряжение переходит в хроническое, его уровень в крови остается стабильно высоким, из-за чего люди становятся более уязвимыми к вирусам, раны заживают медленнее, а восстановление после болезней затягивается, пишет ТАСС.

Именно поэтому человек, который часто позволяет себе лениться, не только реже болеет, но и легче выздоравливает, пояснил эксперт.