Победитель «Народных игр ГТО» из Пскова рассказал, как вдохновляет семью и пожилых на активную жизнь
Своим опытом вовлечения семьи и окружающих в занятия спортом поделился многократный участник и призёр всероссийских «Народных игр ГТО» Александр Луговцев в эфире радио ПЛН FM. Спорт стал важной частью жизни не только для него, но и для его близких, отметил гость студии.
Он подчеркнул, что женщины зачастую проявляют больше упорства в занятиях физкультурой, чем мужчины: «Она такая, как все женщины, — целенаправленно взялась за дело. Женщины более упорные».
Александр Луговцев ведёт спортивные группы для пожилых людей, мотивируя их к активному образу жизни. Он рассказал, что работает с тремя группами, в том числе с проживающими в Социальном городке Пскова. «Я занимаюсь с очень пожилыми и болезненными людьми. С ними надо работать комплексно — не только физически, но и психологически», — пояснил псковский спортсмен.
Гость студии призвал не бояться начинать занятия спортом, даже если есть ограничения по здоровью: «Если болит колено — занимайтесь руками, главное — двигаться». «Спорт лечит», — заверил он, но уточнил, что это его личное мнение.
Напомним, Псковская область заняла первое место на всероссийских «Народных играх ГТО», завоевав 47 медалей. В соревнованиях приняли участие почти 100 тысяч человек из 75 регионов России.
