Псковский йогурт на вершине Эльбруса

В конце августа пскович Роман Марчуков совершил восхождение на самую высокую гору Европы – Эльбрус. На вершине он развернул флаг «Прасковьи Молочковой» и выпил йогурт, произведенный на Псковском городском молочном заводе. О подготовке к восхождению, пути к вершине и своих впечатлениях он рассказал Псковской Ленте Новостей.

«Я люблю горы с детства. Кто хотя бы раз увидит их вживую, сразу влюбится в них», – делится Роман Марчуков. Так что восхождение на высочайшую точку Европы стало не спонтанным решением, а исполнением давней мечты.

Однако оно потребовало старательной подготовки – без нее идти в горы опасно. В этом году при подъеме на Эльбрус уже погибло 13 человек, в том числе один ребенок. Это более чем в два раза превышает показатель прошлого года. «Я готовился к восхождению как физически, так и психологически. Горы не прощают халатности и небрежности. На высоте сложно даже подготовленному человеку», – рассказывает Роман Марчуков.

В подготовке важную роль он отводил физическим упражнениям, правильному питанию и восстановлению. Тренировки проходили шесть раз в неделю, по одной-две в день. Питание Романа было пятиразовым и высокобелковым: на завтрак – овсяная каша и творожные сырники, в качестве перекуса – питьевой йогурт, орехи, мед и сухофрукты, на обед – рис с курицей или мясом либо паста с рыбой. Дальше шел еще один перекус, а затем ужин – творог со сметаной, медом, орехами и сухофруктами. Спать нужно было минимум 8 часов, чтобы успеть восстановиться.

На восхождение Роман отправился 20 августа. Это испытание он проходил не один: «Я был в группе с опытными альпинистами, а также с любителями, такими же восходителями, как и я. Спасибо им всем большое за переданный мне опыт и поддержку». Подъем занял шесть дней, а затем началось финальное восхождение из штурмового лагеря. Оно оказалось особенно тяжелым. 16 часов группа шла пешком – вышла в 20:30, а спустилась только в 12:30. Вершины Эльбруса Роман Марчуков достиг 26 августа.

Во время восхождения Роман Марчуков в основном отдавал предпочтение простым углеводам и жидкой пище – на высоте есть непросто. На самой высокой точке Европы он выпил сладкий йогурт «Прасковья Молочкова» – так продукция псковского предприятия вместе с ним добралась до вершины Эльбруса.

Кроме того, наверху Роман развернул флаги – России, Пскова и флаг с логотипом бренда молочных продуктов, которыми питался в путешествии. «Благодаря “Прасковье Молочковой” и Псковскому городскому молочному заводу у меня появилась счастливая возможность поучаствовать в таком интересном и незабываемом путешествии. Спасибо большое за это “Прасковье Молочковой”», – делится Роман.

Так, псковская продукция вместе с Романом Марчуковым поднялась на высоту 5642 метра, став частью большого путешествия. Роман Марчуков надеется, что его пример вдохновит читателей чаще решаться на то, что давно хотелось попробовать: «Мечтайте, ставьте перед собой цели, действуйте и достигайте, а наши псковские натуральные молочные продукты помогут вам в подготовке».

Софья Богданова

Реклама. ОАО «Псковский Городской Молочный Завод». ИНН 6027019867. Erid: 2SDnjdLhydM