Кардиолог сообщил, в каком возрасте особенно важно бросить курить
Рубеж, когда необходимо расстаться с привычкой курения сигарет, составляет 35-40 лет. Об этом рассказал сердечно-сосудистый хирург, кардиолог, популяризатор доказательной медицины, автор каналов «Доктор Утин», лектор Российского общества «Знание» Алексей Утин.
Изображение сгенерировано нейросетью
«Курение вредно в любом возрасте, но 35-40 лет — тот самый рубеж, когда с этой привычкой нужно окончательно расстаться. Также в этом возрасте крайне важно пройти комплексное обследование, особенно если раньше визиты к врачам были редкостью», — сказал Алексей Утин.
При этом он подчеркнул, что курение в любом возрасте плохо, но 35-40 лет — рубеж, когда нужно с этим закончить и начать следить за здоровьем особенно тщательно.
При этом кардиолог успокоил любителей кофе. По его словам, до трех чашек в день без сахара не только не вредят, но и могут снижать сердечно-сосудистые риски. Главное — употреблять их в первой половине дня, чтобы не ухудшать качество ночного отдыха, пишет ТАСС.